《地平线系列：锻炼的真相》主演：@莫斯利、@迈克尔【剧情简介】我们做的锻炼大部分是无...

《地平线系列：锻炼的真相》

主演： @莫斯利、@迈克尔

剧情简介

我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。 📺 点击播放

#莫斯利 #科技 #社会